Полезные статьи

Вместе с экспертом Армос мы обсудили, какие матрасы подходят для комфортного сна в правильной позе.

Кажется, что в покупке матраса нет ничего сложного. Пришёл, увидел, купил. Но не всё так просто.

Дневной сон сейчас активно пропагандируется. Его сторонники утверждают, что от него можно получить море пользы. А так ли нужен нам дневной сон?

Считается, что сильно храпящий человек отбирает у окружающих до 2 часов сна за ночь. Сам спящий своего храпа не слышит, но другим людям этот ночной шум мешает.

Около 20% пациентов, приходя на прием к сомнологу, формулируют свою проблему очень коротко: «Здравствуйте, доктор. У меня бессонница. Что попринимать, чтобы это прошло?»

Если человек весит более 90 кг, это уже приходится учитывать. На что обратить внимание при покупке - читайте в нашей статье.

В этом обзоре от ARMOS — ТОПовые модели, знаменитые на весь мир, и их российские альтернативы.